Calorías y valor nutricionalPudding sabor chocolate (Danone YoPRO)
Cien g tienen 75 kcal, 10,2 g de proteína, 5,7 g de hidratos y 0,9 g de grasa.
Calorías por 100 g
75 kcal
- Proteína
- 10,2 g57 % de las calorías
- Hidratos
- 5,7 g32 % de las calorías
- Grasas
- 0,9 g11 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 75 kcal |
| Proteína | 10,2 g |
| Hidratos de carbono | 5,7 g |
| de los cuales azúcares | 4,3 g |
| Grasas | 0,9 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Sal | 0,3 g |
¿Qué aporta pudding sabor chocolate (Danone YoPRO)?
Pudding sabor chocolate (Danone YoPRO) tiene una densidad calórica baja: 75 kcal por 100 g. El 57 % de sus calorías viene de la proteína, así que es una buena opción para llegar a tu objetivo de proteína.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Alto contenido de proteínas: más del 20 % de sus calorías vienen de la proteína.
- Bajo contenido de grasa: 3 g o menos por 100 g.
- Bajo contenido de azúcares: 5 g o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 133 g de pudding sabor chocolate (Danone YoPRO).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 294 g.
- Aporta 13,5 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros dulces y postres
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pudding sabor chocolate (Danone YoPRO) | 75 | 10,2 g | 5,7 g | 0,9 g |
| Arroz con leche casero | 121 | 3,3 g | 20 g | 3 g |
| Helado de vainilla | 206 | 3,5 g | 22,9 g | 11 g |
| Dulce de membrillo | 262 | 0,3 g | 64 g | 0,1 g |
| Mermelada | 278 | 0,4 g | 69 g | 0,1 g |
| Miel | 304 | 0,3 g | 82,4 g | 0 g |
| Cacao puro en polvo desgrasado | 309 | 22 g | 14 g | 11 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pudding sabor chocolate (Danone YoPRO)?
Cien g de pudding sabor chocolate (Danone YoPRO) aportan 75 kcal. Es una densidad calórica baja.
¿Cuánta proteína tiene pudding sabor chocolate (Danone YoPRO)?
10,2 g por cada 100 g, que son el 57 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 294 g.
¿Pudding sabor chocolate (Danone YoPRO) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 75 kcal por 100 g, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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