Calorías y valor nutricionalHelado de vainilla
Cien g tienen 206 kcal, 3,5 g de proteína, 22,9 g de hidratos y 11 g de grasa.
Calorías por 100 g
206 kcal
- Proteína
- 3,5 g7 % de las calorías
- Hidratos
- 22,9 g45 % de las calorías
- Grasas
- 11 g48 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 206 kcal |
| Proteína | 3,5 g |
| Hidratos de carbono | 22,9 g |
| de los cuales azúcares | 21,2 g |
| Grasas | 11 g |
| de las cuales saturadas | 6,8 g |
| Fibra | 0,7 g |
| Sal | 0,2 g |
¿Qué aporta helado de vainilla?
Helado de vainilla tiene una densidad calórica media: 206 kcal por 100 g. El 48 % de sus calorías viene de la grasa.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 49 g de helado de vainilla.
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 857 g.
- Aporta 1,7 g de proteína por cada 100 kcal.
Compáralo con otros dulces y postres
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Helado de vainilla | 206 | 3,5 g | 22,9 g | 11 g |
| Dulce de membrillo | 262 | 0,3 g | 64 g | 0,1 g |
| Mermelada | 278 | 0,4 g | 69 g | 0,1 g |
| Arroz con leche casero | 121 | 3,3 g | 20 g | 3 g |
| Miel | 304 | 0,3 g | 82,4 g | 0 g |
| Cacao puro en polvo desgrasado | 309 | 22 g | 14 g | 11 g |
| Churros fritos (sin azúcar) | 363 | 5 g | 40 g | 20 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene helado de vainilla?
Cien g de helado de vainilla aportan 206 kcal; una ración habitual de 100 g, unas 206 kcal. Es una densidad calórica media.
¿Cuánta proteína tiene helado de vainilla?
3,5 g por cada 100 g, que son el 7 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 857 g.
¿Helado de vainilla engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 206 kcal por 100 g, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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