Calorías y valor nutricionalPiña en su jugo (conserva)
Cien g tienen 62 kcal, 0,4 g de proteína, 14,9 g de hidratos y 0,1 g de grasa.
Calorías por 100 g
62 kcal
- Proteína
- 0,4 g3 % de las calorías
- Hidratos
- 14,9 g96 % de las calorías
- Grasas
- 0,1 g1 % de las calorías
| Por 100 g | Ración (120 g) | |
|---|---|---|
| Energía | 62 kcal | 74 kcal |
| Proteína | 0,4 g | 0,5 g |
| Hidratos de carbono | 14,9 g | 17,9 g |
| de los cuales azúcares | 14,5 g | 17,4 g |
| Grasas | 0,1 g | 0,1 g |
| de las cuales saturadas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0,8 g | 1 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
¿Qué aporta piña en su jugo (conserva)?
Piña en su jugo (conserva) tiene una densidad calórica baja: 62 kcal por 100 g. El 96 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Bajo contenido de grasa: 3 g o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 161 g de piña en su jugo (conserva).
- Aporta 0,6 g de proteína por cada 100 kcal.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene piña en su jugo (conserva)?
Cien g de piña en su jugo (conserva) aportan 62 kcal; una ración habitual de 120 g, unas 74 kcal. Es una densidad calórica baja.
¿Cuánta proteína tiene piña en su jugo (conserva)?
0,4 g por cada 100 g, que son el 3 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 7500 g.
¿Piña en su jugo (conserva) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 62 kcal por 100 g, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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