Calorías y valor nutricionalZamburiñas en salsa de vieira (Froiz)
Cien ml tienen 312 kcal, 10 g de proteína, 3,1 g de hidratos y 29 g de grasa.
Calorías por 100 ml
312 kcal
- Proteína
- 10 g13 % de las calorías
- Hidratos
- 3,1 g4 % de las calorías
- Grasas
- 29 g83 % de las calorías
| Por 100 ml | |
|---|---|
| Energía | 312 kcal |
| Proteína | 10 g |
| Hidratos de carbono | 3,1 g |
| Grasas | 29 g |
¿Qué aporta zamburiñas en salsa de vieira (Froiz)?
Zamburiñas en salsa de vieira (Froiz) tiene una densidad calórica alta: 312 kcal por 100 ml. El 83 % de sus calorías viene de la grasa, así que es una buena opción para llegar a tu objetivo de proteína.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Fuente de proteínas: más del 12 % de sus calorías vienen de la proteína.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 32 ml de zamburiñas en salsa de vieira (Froiz).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 300 ml.
- Aporta 3,2 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros carnes, pescados y huevos
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Zamburiñas en salsa de vieira (Froiz) | 312 | 10 g | 3,1 g | 29 g |
| Morcilla de Burgos (con arroz) | 302 | 8,5 g | 17 g | 22 g |
| Salchichas cocidas | 270 | 12 g | 3 g | 23 g |
| Carne picada de cerdo | 263 | 17 g | 0 g | 21 g |
| Ternera magra | 250 | 26 g | 0 g | 15 g |
| Carne picada vacuno-cerdo | 242 | 17 g | 0 g | 19 g |
| Lomo de cerdo | 242 | 27 g | 0 g | 14 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene zamburiñas en salsa de vieira (Froiz)?
Cien ml de zamburiñas en salsa de vieira (Froiz) aportan 312 kcal. Es una densidad calórica alta.
¿Cuánta proteína tiene zamburiñas en salsa de vieira (Froiz)?
10 g por cada 100 ml, que son el 13 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 300 ml.
¿Zamburiñas en salsa de vieira (Froiz) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 312 kcal por 100 ml, conviene medir la cantidad, porque es fácil sumar muchas calorías en poco volumen.
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