Calorías y valor nutricionalCacahuete tostado sin sal añadida (Dia)
Cien g tienen 657 kcal, 30,1 g de proteína, 16,1 g de hidratos y 50,5 g de grasa.
Calorías por 100 g
657 kcal
- Proteína
- 30,1 g19 % de las calorías
- Hidratos
- 16,1 g10 % de las calorías
- Grasas
- 50,5 g71 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 657 kcal |
| Proteína | 30,1 g |
| Hidratos de carbono | 16,1 g |
| Grasas | 50,5 g |
¿Qué aporta cacahuete tostado sin sal añadida (Dia)?
Cacahuete tostado sin sal añadida (Dia) tiene una densidad calórica muy alta: 657 kcal por 100 g. El 71 % de sus calorías viene de la grasa.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Fuente de proteínas: más del 12 % de sus calorías vienen de la proteína.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 15 g de cacahuete tostado sin sal añadida (Dia).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 100 g.
- Aporta 4,6 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros frutos secos y semillas
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Cacahuete tostado sin sal añadida (Dia) | 657 | 30,1 g | 16,1 g | 50,5 g |
| Avellanas crudas | 655 | 15 g | 7 g | 60,8 g |
| Nueces | 654 | 15,2 g | 13,7 g | 65,2 g |
| Crema de almendra 100% | 638 | 21 g | 8,5 g | 55,5 g |
| Mix de frutos secos naturales (sin sal) | 625 | 18 g | 13 g | 54 g |
| Nueces de Brasil naturales | 693 | 14,3 g | 4,2 g | 67,1 g |
| Almendras tostadas sin sal | 619 | 21 g | 10,1 g | 52,5 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene cacahuete tostado sin sal añadida (Dia)?
Cien g de cacahuete tostado sin sal añadida (Dia) aportan 657 kcal. Es una densidad calórica muy alta.
¿Cuánta proteína tiene cacahuete tostado sin sal añadida (Dia)?
30,1 g por cada 100 g, que son el 19 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 100 g.
¿Cacahuete tostado sin sal añadida (Dia) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 657 kcal por 100 g, conviene medir la cantidad, porque es fácil sumar muchas calorías en poco volumen.
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