Calorías y valor nutricionalQueso fresco batido 0% (Hacendado)
Cien g tienen 46 kcal, 8 g de proteína, 4 g de hidratos y 0,2 g de grasa.
Calorías por 100 g
46 kcal
- Proteína
- 8 g64 % de las calorías
- Hidratos
- 4 g32 % de las calorías
- Grasas
- 0,2 g4 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 46 kcal |
| Proteína | 8 g |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Grasas | 0,2 g |
¿Qué aporta queso fresco batido 0% (Hacendado)?
Queso fresco batido 0% (Hacendado) tiene una densidad calórica muy baja: 46 kcal por 100 g. El 64 % de sus calorías viene de la proteína, así que es una buena opción para llegar a tu objetivo de proteína.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Alto contenido de proteínas: más del 20 % de sus calorías vienen de la proteína.
- Bajo contenido de grasa: 3 g o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 217 g de queso fresco batido 0% (Hacendado).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 375 g.
- Aporta 17,4 g de proteína por cada 100 kcal.
Compáralo con otros lácteos
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Queso fresco batido 0% (Hacendado) | 46 | 8 g | 4 g | 0,2 g |
| Leche semidesnatada (Hacendado) | 46 | 3,1 g | 4,7 g | 1,6 g |
| Yogur 0% grasa | 44 | 4,8 g | 6 g | 0,1 g |
| Leche semidesnatada | 49 | 3,5 g | 5 g | 1,8 g |
| Leche desnatada | 35 | 3,4 g | 5 g | 0,1 g |
| Leche desnatada (Hacendado) | 35 | 3,4 g | 5 g | 0,2 g |
| Kéfir natural | 59 | 3,3 g | 4 g | 3,3 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene queso fresco batido 0% (Hacendado)?
Cien g de queso fresco batido 0% (Hacendado) aportan 46 kcal; una ración habitual de 100 g, unas 46 kcal. Es una densidad calórica muy baja.
¿Cuánta proteína tiene queso fresco batido 0% (Hacendado)?
8 g por cada 100 g, que son el 64 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 375 g.
¿Queso fresco batido 0% (Hacendado) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 46 kcal por 100 g, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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