Calorías y valor nutricionalLeche Desnatada, Sin Lactosa (Milbona)
Cien ml tienen 34 kcal, 3,3 g de proteína, 4,8 g de hidratos y 0,2 g de grasa.
Calorías por 100 ml
34 kcal
- Proteína
- 3,3 g39 % de las calorías
- Hidratos
- 4,8 g56 % de las calorías
- Grasas
- 0,2 g5 % de las calorías
| Por 100 ml | |
|---|---|
| Energía | 34 kcal |
| Proteína | 3,3 g |
| Hidratos de carbono | 4,8 g |
| de los cuales azúcares | 4,8 g |
| Grasas | 0,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Sal | 0,1 g |
¿Qué aporta leche Desnatada, Sin Lactosa (Milbona)?
Leche Desnatada, Sin Lactosa (Milbona) tiene una densidad calórica muy baja: 34 kcal por 100 ml. El 56 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, así que es una buena opción para llegar a tu objetivo de proteína.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Alto contenido de proteínas: más del 20 % de sus calorías vienen de la proteína.
- Bajo contenido de grasa: 1,5 g o menos por 100 ml.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 294 ml de leche Desnatada, Sin Lactosa (Milbona).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 909 ml.
- Aporta 9,7 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros lácteos
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Leche Desnatada, Sin Lactosa (Milbona) | 34 | 3,3 g | 4,8 g | 0,2 g |
| Leche desnatada | 35 | 3,4 g | 5 g | 0,1 g |
| Leche desnatada (Hacendado) | 35 | 3,4 g | 5 g | 0,2 g |
| Yogur 0% grasa | 44 | 4,8 g | 6 g | 0,1 g |
| Leche semidesnatada (Hacendado) | 46 | 3,1 g | 4,7 g | 1,6 g |
| Queso fresco batido 0% (Hacendado) | 46 | 8 g | 4 g | 0,2 g |
| Leche semidesnatada | 49 | 3,5 g | 5 g | 1,8 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene leche Desnatada, Sin Lactosa (Milbona)?
Cien ml de leche Desnatada, Sin Lactosa (Milbona) aportan 34 kcal. Es una densidad calórica muy baja.
¿Cuánta proteína tiene leche Desnatada, Sin Lactosa (Milbona)?
3,3 g por cada 100 ml, que son el 39 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 909 ml.
¿Leche Desnatada, Sin Lactosa (Milbona) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 34 kcal por 100 ml, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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