Calorías y valor nutricionalCola cao 0% Shake (Idilia)
Cien ml tienen 42 kcal, 4 g de proteína, 4,9 g de hidratos y 0,4 g de grasa.
Calorías por 100 ml
42 kcal
- Proteína
- 4 g41 % de las calorías
- Hidratos
- 4,9 g50 % de las calorías
- Grasas
- 0,4 g9 % de las calorías
| Por 100 ml | |
|---|---|
| Energía | 42 kcal |
| Proteína | 4 g |
| Hidratos de carbono | 4,9 g |
| de los cuales azúcares | 4,7 g |
| Grasas | 0,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,3 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Sal | 0,2 g |
¿Qué aporta cola cao 0% Shake (Idilia)?
Cola cao 0% Shake (Idilia) tiene una densidad calórica muy baja: 42 kcal por 100 ml. El 50 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, así que es una buena opción para llegar a tu objetivo de proteína.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Alto contenido de proteínas: más del 20 % de sus calorías vienen de la proteína.
- Bajo contenido de grasa: 1,5 g o menos por 100 ml.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 238 ml de cola cao 0% Shake (Idilia).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 750 ml.
- Aporta 9,5 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros lácteos
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Cola cao 0% Shake (Idilia) | 42 | 4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| Yogur 0% grasa | 44 | 4,8 g | 6 g | 0,1 g |
| Leche semidesnatada (Hacendado) | 46 | 3,1 g | 4,7 g | 1,6 g |
| Queso fresco batido 0% (Hacendado) | 46 | 8 g | 4 g | 0,2 g |
| Leche desnatada | 35 | 3,4 g | 5 g | 0,1 g |
| Leche desnatada (Hacendado) | 35 | 3,4 g | 5 g | 0,2 g |
| Leche semidesnatada | 49 | 3,5 g | 5 g | 1,8 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene cola cao 0% Shake (Idilia)?
Cien ml de cola cao 0% Shake (Idilia) aportan 42 kcal. Es una densidad calórica muy baja.
¿Cuánta proteína tiene cola cao 0% Shake (Idilia)?
4 g por cada 100 ml, que son el 41 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 750 ml.
¿Cola cao 0% Shake (Idilia) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 42 kcal por 100 ml, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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