Calorías y valor nutricionalBurger meat pork- cerdo (lidl)
Cien g tienen 179 kcal, 17,8 g de proteína, 1,5 g de hidratos y 11 g de grasa.
Calorías por 100 g
179 kcal
- Proteína
- 17,8 g40 % de las calorías
- Hidratos
- 1,5 g3 % de las calorías
- Grasas
- 11 g56 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 179 kcal |
| Proteína | 17,8 g |
| Hidratos de carbono | 1,5 g |
| de los cuales azúcares | 0,4 g |
| Grasas | 11 g |
| de las cuales saturadas | 3,9 g |
| Sal | 0,5 g |
¿Qué aporta burger meat pork- cerdo (lidl)?
Burger meat pork- cerdo (lidl) tiene una densidad calórica media: 179 kcal por 100 g. El 56 % de sus calorías viene de la grasa, así que es una buena opción para llegar a tu objetivo de proteína.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Alto contenido de proteínas: más del 20 % de sus calorías vienen de la proteína.
- Bajo contenido de azúcares: 5 g o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 56 g de burger meat pork- cerdo (lidl).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 169 g.
- Aporta 9,9 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros carnes, pescados y huevos
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Burger meat pork- cerdo (lidl) | 179 | 17,8 g | 1,5 g | 11 g |
| Pierna de cordero cruda | 178 | 18,5 g | 0 g | 11,5 g |
| Muslo de pollo | 177 | 18 g | 0 g | 11 g |
| Atún claro en aceite de oliva escurrido (Hacendado) | 186 | 25 g | 0 g | 9,5 g |
| Lomo de cerdo asado | 187 | 27,5 g | 0 g | 8,5 g |
| Ternera estofada | 192 | 30 g | 0 g | 8 g |
| Pechuga de pollo | 165 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene burger meat pork- cerdo (lidl)?
Cien g de burger meat pork- cerdo (lidl) aportan 179 kcal. Es una densidad calórica media.
¿Cuánta proteína tiene burger meat pork- cerdo (lidl)?
17,8 g por cada 100 g, que son el 40 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 169 g.
¿Burger meat pork- cerdo (lidl) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 179 kcal por 100 g, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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