Calorías y valor nutricionalWheat Wraps (Trader Joe's)
Cien g tienen 310 kcal, 9,9 g de proteína, 52 g de hidratos y 6,5 g de grasa.
Calorías por 100 g
310 kcal
- Proteína
- 9,9 g13 % de las calorías
- Hidratos
- 52 g68 % de las calorías
- Grasas
- 6,5 g19 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 310 kcal |
| Proteína | 9,9 g |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| de los cuales azúcares | 1,9 g |
| Grasas | 6,5 g |
| de las cuales saturadas | 1,3 g |
| Fibra | 2,3 g |
| Sal | 0,9 g |
¿Qué aporta wheat Wraps (Trader Joe's)?
Wheat Wraps (Trader Joe's) tiene una densidad calórica alta: 310 kcal por 100 g. El 68 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Fuente de proteínas: más del 12 % de sus calorías vienen de la proteína.
- Bajo contenido de azúcares: 5 g o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 32 g de wheat Wraps (Trader Joe's).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 303 g.
- Aporta 3,2 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros cereales, pan y pasta
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Wheat Wraps (Trader Joe's) | 310 | 9,9 g | 52 g | 6,5 g |
| Tortilla de trigo | 310 | 8 g | 52 g | 7,5 g |
| Pan de hamburguesa | 287 | 9 g | 50 g | 5 g |
| Arroz redondo (Hacendado) | 344 | 8,2 g | 75 g | 1 g |
| Arroz basmati (Hacendado) | 349 | 8 g | 77 g | 0,9 g |
| Harina de trigo | 350 | 10,3 g | 73,6 g | 1 g |
| Muesli | 355 | 10 g | 60 g | 6,5 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene wheat Wraps (Trader Joe's)?
Cien g de wheat Wraps (Trader Joe's) aportan 310 kcal. Es una densidad calórica alta.
¿Cuánta proteína tiene wheat Wraps (Trader Joe's)?
9,9 g por cada 100 g, que son el 13 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 303 g.
¿Wheat Wraps (Trader Joe's) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 310 kcal por 100 g, conviene medir la cantidad, porque es fácil sumar muchas calorías en poco volumen.
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