Calorías y valor nutricionalPipas Fuente De Fibra (Là CESTERIA)
Cien g tienen 506 kcal, 10 g de proteína, 47 g de hidratos y 30 g de grasa.
Calorías por 100 g
506 kcal
- Proteína
- 10 g8 % de las calorías
- Hidratos
- 47 g38 % de las calorías
- Grasas
- 30 g54 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 506 kcal |
| Proteína | 10 g |
| Hidratos de carbono | 47 g |
| de los cuales azúcares | 1,5 g |
| Grasas | 30 g |
| de las cuales saturadas | 3,4 g |
| Fibra | 4 g |
| Sal | 2 g |
¿Qué aporta pipas Fuente De Fibra (Là CESTERIA)?
Pipas Fuente De Fibra (Là CESTERIA) tiene una densidad calórica muy alta: 506 kcal por 100 g. El 54 % de sus calorías viene de la grasa.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Fuente de fibra: 3 g o más por cada 100 g.
- Bajo contenido de azúcares: 5 g o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 20 g de pipas Fuente De Fibra (Là CESTERIA).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 300 g.
- Aporta 2 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros frutos secos y semillas
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pipas Fuente De Fibra (Là CESTERIA) | 506 | 10 g | 47 g | 30 g |
| Semillas de lino | 514 | 18,3 g | 1,6 g | 42,2 g |
| Cacahuetes | 567 | 25,8 g | 16,1 g | 49,2 g |
| Semillas de chía | 442 | 16,5 g | 7,7 g | 30,7 g |
| Almendras | 579 | 21 g | 21,6 g | 49,9 g |
| Pistachos tostados sin sal | 589 | 21 g | 18 g | 45,8 g |
| Semillas de sésamo | 589 | 17,7 g | 11,7 g | 49,7 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pipas Fuente De Fibra (Là CESTERIA)?
Cien g de pipas Fuente De Fibra (Là CESTERIA) aportan 506 kcal. Es una densidad calórica muy alta.
¿Cuánta proteína tiene pipas Fuente De Fibra (Là CESTERIA)?
10 g por cada 100 g, que son el 8 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 300 g.
¿Pipas Fuente De Fibra (Là CESTERIA) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 506 kcal por 100 g, conviene medir la cantidad, porque es fácil sumar muchas calorías en poco volumen.
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