Calorías y valor nutricionalPatatas fritas air fryer congeladas
Cien g tienen 165 kcal, 2,5 g de proteína, 26 g de hidratos y 5,5 g de grasa.
Calorías por 100 g
165 kcal
- Proteína
- 2,5 g6 % de las calorías
- Hidratos
- 26 g64 % de las calorías
- Grasas
- 5,5 g30 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 165 kcal |
| Proteína | 2,5 g |
| Hidratos de carbono | 26 g |
| Grasas | 5,5 g |
¿Qué aporta patatas fritas air fryer congeladas?
Patatas fritas air fryer congeladas tiene una densidad calórica media: 165 kcal por 100 g. El 64 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 61 g de patatas fritas air fryer congeladas.
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 1200 g.
- Aporta 1,5 g de proteína por cada 100 kcal.
Compáralo con otros verduras y hortalizas
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas air fryer congeladas | 165 | 2,5 g | 26 g | 5,5 g |
| Maíz dulce | 86 | 3,2 g | 19 g | 1,2 g |
| Patata | 77 | 2 g | 17 g | 0,1 g |
| Guisantes | 72 | 5,4 g | 8,8 g | 0,4 g |
| Col rizada | 53 | 4,3 g | 5,2 g | 0,9 g |
| Alcachofa cocida | 51 | 2,9 g | 6,3 g | 0,3 g |
| Remolacha | 41 | 1,6 g | 6,8 g | 0,2 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene patatas fritas air fryer congeladas?
Cien g de patatas fritas air fryer congeladas aportan 165 kcal; una ración habitual de 100 g, unas 165 kcal. Es una densidad calórica media.
¿Cuánta proteína tiene patatas fritas air fryer congeladas?
2,5 g por cada 100 g, que son el 6 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 1200 g.
¿Patatas fritas air fryer congeladas engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 165 kcal por 100 g, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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