Calorías y valor nutricionalKetchup zero
Cien g tienen 12 kcal, 1 g de proteína, 1,5 g de hidratos y 0,1 g de grasa.
Calorías por 100 g
12 kcal
- Proteína
- 1 g37 % de las calorías
- Hidratos
- 1,5 g55 % de las calorías
- Grasas
- 0,1 g8 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 12 kcal |
| Proteína | 1 g |
| Hidratos de carbono | 1,5 g |
| Grasas | 0,1 g |
¿Qué aporta ketchup zero?
Ketchup zero tiene una densidad calórica muy baja: 12 kcal por 100 g. El 55 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, así que es una buena opción para llegar a tu objetivo de proteína.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Alto contenido de proteínas: más del 20 % de sus calorías vienen de la proteína.
- Bajo contenido de grasa: 3 g o menos por 100 g.
- Bajo valor energético: 40 kcal o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 833 g de ketchup zero.
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 3000 g.
- Aporta 8,3 g de proteína por cada 100 kcal.
Compáralo con otros salsas
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Ketchup zero | 12 | 1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| Salsa de tomate | 32 | 1,6 g | 6,7 g | 0,2 g |
| Salsa de soja | 56 | 8,1 g | 4,1 g | 0,6 g |
| Mostaza | 60 | 3,7 g | 1,8 g | 3,3 g |
| Vinagre balsámico | 70 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| Tomate frito (Hacendado) | 86 | 1,4 g | 7 g | 5,6 g |
| Ketchup | 112 | 1,2 g | 27,4 g | 0,1 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene ketchup zero?
Cien g de ketchup zero aportan 12 kcal; una ración habitual de 100 g, unas 12 kcal. Es una densidad calórica muy baja.
¿Cuánta proteína tiene ketchup zero?
1 g por cada 100 g, que son el 37 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 3000 g.
¿Ketchup zero engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 12 kcal por 100 g, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
Entreno. Nutrición. Coach. EVO.
Escanea, apunta y listo.
Disponible para iPhone y Android.
