Calorías y valor nutricionalCola Cao Shake (Cola Cao)
Cien ml tienen 80 kcal, 3,9 g de proteína, 12 g de hidratos y 1,5 g de grasa.
Calorías por 100 ml
80 kcal
- Proteína
- 3,9 g20 % de las calorías
- Hidratos
- 12 g62 % de las calorías
- Grasas
- 1,5 g18 % de las calorías
| Por 100 ml | |
|---|---|
| Energía | 80 kcal |
| Proteína | 3,9 g |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| de los cuales azúcares | 11 g |
| Grasas | 1,5 g |
| de las cuales saturadas | 1,1 g |
| Sal | 0,2 g |
¿Qué aporta cola Cao Shake (Cola Cao)?
Cola Cao Shake (Cola Cao) tiene una densidad calórica baja: 80 kcal por 100 ml. El 62 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Alto contenido de proteínas: más del 20 % de sus calorías vienen de la proteína.
- Bajo contenido de grasa: 1,5 g o menos por 100 ml.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 125 ml de cola Cao Shake (Cola Cao).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 769 ml.
- Aporta 4,9 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros lácteos
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Cola Cao Shake (Cola Cao) | 80 | 3,9 g | 12 g | 1,5 g |
| Queso fresco de Burgos 0% | 67 | 12,5 g | 3,5 g | 0,3 g |
| Leche entera | 64 | 3,2 g | 4,8 g | 3,6 g |
| Batido lácteo proteico | 63 | 8 g | 5,5 g | 1 g |
| Leche entera (Hacendado) | 63 | 3,1 g | 4,6 g | 3,6 g |
| Queso cottage | 97 | 11,1 g | 3,4 g | 4,3 g |
| Skyr natural | 63 | 11 g | 4 g | 0,2 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene cola Cao Shake (Cola Cao)?
Cien ml de cola Cao Shake (Cola Cao) aportan 80 kcal. Es una densidad calórica baja.
¿Cuánta proteína tiene cola Cao Shake (Cola Cao)?
3,9 g por cada 100 ml, que son el 20 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 769 ml.
¿Cola Cao Shake (Cola Cao) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 80 kcal por 100 ml, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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