Calorías y valor nutricionalSpecial K dark chocolate (Kellogg's)
Cien g tienen 423 kcal, 8,3 g de proteína, 86 g de hidratos y 6 g de grasa.
Calorías por 100 g
423 kcal
- Proteína
- 8,3 g8 % de las calorías
- Hidratos
- 86 g80 % de las calorías
- Grasas
- 6 g13 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 423 kcal |
| Proteína | 8,3 g |
| Hidratos de carbono | 86 g |
| de los cuales azúcares | 17 g |
| Grasas | 6 g |
| de las cuales saturadas | 3,3 g |
| Fibra | 6 g |
| Sal | 1,6 g |
¿Qué aporta special K dark chocolate (Kellogg's)?
Special K dark chocolate (Kellogg's) tiene una densidad calórica alta: 423 kcal por 100 g. El 80 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Alto contenido de fibra: 6 g o más por cada 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 24 g de special K dark chocolate (Kellogg's).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 361 g.
- Aporta 2 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros cereales, pan y pasta
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Special K dark chocolate (Kellogg's) | 423 | 8,3 g | 86 g | 6 g |
| Muesli crujiente | 410 | 9 g | 63 g | 12 g |
| Avena en copos | 389 | 16,9 g | 66,3 g | 6,9 g |
| Harina de avena | 389 | 13,5 g | 64 g | 7 g |
| Cereales de desayuno | 381 | 7,5 g | 80 g | 2,5 g |
| Pan rallado | 380 | 13,4 g | 67,5 g | 5,3 g |
| Cuscús | 376 | 12,8 g | 77,4 g | 0,6 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene special K dark chocolate (Kellogg's)?
Cien g de special K dark chocolate (Kellogg's) aportan 423 kcal. Es una densidad calórica alta.
¿Cuánta proteína tiene special K dark chocolate (Kellogg's)?
8,3 g por cada 100 g, que son el 8 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 361 g.
¿Special K dark chocolate (Kellogg's) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 423 kcal por 100 g, conviene medir la cantidad, porque es fácil sumar muchas calorías en poco volumen.
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