Calorías y valor nutricionalPicos (Hacendado)
Cien g tienen 416 kcal, 11,2 g de proteína, 77,7 g de hidratos y 6,2 g de grasa.
Calorías por 100 g
416 kcal
- Proteína
- 11,2 g11 % de las calorías
- Hidratos
- 77,7 g76 % de las calorías
- Grasas
- 6,2 g14 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 416 kcal |
| Proteína | 11,2 g |
| Hidratos de carbono | 77,7 g |
| de los cuales azúcares | 2,6 g |
| Grasas | 6,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,7 g |
| Fibra | 2,2 g |
| Sal | 2 g |
¿Qué aporta picos (Hacendado)?
Picos (Hacendado) tiene una densidad calórica alta: 416 kcal por 100 g. El 76 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Bajo contenido de azúcares: 5 g o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 24 g de picos (Hacendado).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 268 g.
- Aporta 2,7 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros cereales, pan y pasta
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Picos (Hacendado) | 416 | 11,2 g | 77,7 g | 6,2 g |
| Muesli crujiente | 410 | 9 g | 63 g | 12 g |
| Avena en copos | 389 | 16,9 g | 66,3 g | 6,9 g |
| Harina de avena | 389 | 13,5 g | 64 g | 7 g |
| Cereales de desayuno | 381 | 7,5 g | 80 g | 2,5 g |
| Pan rallado | 380 | 13,4 g | 67,5 g | 5,3 g |
| Cuscús | 376 | 12,8 g | 77,4 g | 0,6 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene picos (Hacendado)?
Cien g de picos (Hacendado) aportan 416 kcal. Es una densidad calórica alta.
¿Cuánta proteína tiene picos (Hacendado)?
11,2 g por cada 100 g, que son el 11 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 268 g.
¿Picos (Hacendado) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 416 kcal por 100 g, conviene medir la cantidad, porque es fácil sumar muchas calorías en poco volumen.
Entreno. Nutrición. Coach. EVO.
Escanea, apunta y listo.
Disponible para iPhone y Android.
