Calorías y valor nutricionalPan pita (Star)
Cien g tienen 245 kcal, 8,4 g de proteína, 48,5 g de hidratos y 1 g de grasa.
Calorías por 100 g
245 kcal
- Proteína
- 8,4 g14 % de las calorías
- Hidratos
- 48,5 g82 % de las calorías
- Grasas
- 1 g4 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 245 kcal |
| Proteína | 8,4 g |
| Hidratos de carbono | 48,5 g |
| Grasas | 1 g |
¿Qué aporta pan pita (Star)?
Pan pita (Star) tiene una densidad calórica media: 245 kcal por 100 g. El 82 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Fuente de proteínas: más del 12 % de sus calorías vienen de la proteína.
- Bajo contenido de grasa: 3 g o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 41 g de pan pita (Star).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 357 g.
- Aporta 3,4 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros cereales, pan y pasta
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pan pita (Star) | 245 | 8,4 g | 48,5 g | 1 g |
| Pan de centeno | 245 | 8,5 g | 42,5 g | 3,3 g |
| Pan de molde integral (Bimbo) | 247 | 8 g | 44 g | 3 g |
| Pan integral | 247 | 9 g | 41 g | 3,5 g |
| Pan de molde integral (Hacendado) | 250 | 9 g | 41 g | 4 g |
| Pan de espelta | 252 | 10 g | 45 g | 2,5 g |
| Pan blanco | 265 | 8,9 g | 49,6 g | 3,2 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pan pita (Star)?
Cien g de pan pita (Star) aportan 245 kcal. Es una densidad calórica media.
¿Cuánta proteína tiene pan pita (Star)?
8,4 g por cada 100 g, que son el 14 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 357 g.
¿Pan pita (Star) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 245 kcal por 100 g, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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