Calorías y valor nutricionalEnsalada de pasta con jamón (Carretilla)
Cien g tienen 132 kcal, 3,4 g de proteína, 13,4 g de hidratos y 6,8 g de grasa.
Calorías por 100 g
132 kcal
- Proteína
- 3,4 g11 % de las calorías
- Hidratos
- 13,4 g42 % de las calorías
- Grasas
- 6,8 g48 % de las calorías
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 132 kcal |
| Proteína | 3,4 g |
| Hidratos de carbono | 13,4 g |
| de los cuales azúcares | 2,6 g |
| Grasas | 6,8 g |
| de las cuales saturadas | 0,9 g |
| Sal | 0,9 g |
¿Qué aporta ensalada de pasta con jamón (Carretilla)?
Ensalada de pasta con jamón (Carretilla) tiene una densidad calórica baja: 132 kcal por 100 g. El 48 % de sus calorías viene de la grasa.
Según los criterios de las declaraciones nutricionales de la Unión Europea:
- Bajo contenido de azúcares: 5 g o menos por 100 g.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 76 g de ensalada de pasta con jamón (Carretilla).
- Para tomar 30 g de proteína harían falta unos 882 g.
- Aporta 2,6 g de proteína por cada 100 kcal.
Datos del fabricante recogidos por Open Food Facts (licencia ODbL). Revisa la etiqueta del envase: las recetas cambian.
Compáralo con otros platos preparados
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de pasta con jamón (Carretilla) | 132 | 3,4 g | 13,4 g | 6,8 g |
| Egg Fried Microwave Rice (Taste of) | 132 | 2,8 g | 24,8 g | 1,9 g |
| Bento pequeño (Hacendado) | 143 | 8 g | 22 g | 2,7 g |
| Ensalada completa pasta y atún (Florette) | 149 | 5,7 g | 23 g | 3,6 g |
| Ensalada Pasta Listo Para Comer (Hacendado) | 152 | 6,3 g | 15,6 g | 7,2 g |
| Ensalada Patata Y Huevo (Florette) | 111 | 4,7 g | 7,3 g | 6,8 g |
| Tortilla de patata sin cebolla (Hacendado) | 157 | 5,7 g | 11 g | 9,8 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene ensalada de pasta con jamón (Carretilla)?
Cien g de ensalada de pasta con jamón (Carretilla) aportan 132 kcal. Es una densidad calórica baja.
¿Cuánta proteína tiene ensalada de pasta con jamón (Carretilla)?
3,4 g por cada 100 g, que son el 11 % de sus calorías. Para llegar a 30 g de proteína necesitarías unos 882 g.
¿Ensalada de pasta con jamón (Carretilla) engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 132 kcal por 100 g, puedes comer una cantidad generosa sin sumar muchas calorías.
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