Calorías y valor nutricionalAceite de oliva
Cien ml tienen 884 kcal, 0 g de proteína, 0 g de hidratos y 100 g de grasa.
Calorías por 100 ml
884 kcal
- Proteína
- 0 g0 % de las calorías
- Hidratos
- 0 g0 % de las calorías
- Grasas
- 100 g100 % de las calorías
| Por 100 ml | Ración (10 ml) | |
|---|---|---|
| Energía | 884 kcal | 88 kcal |
| Proteína | 0 g | 0 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| Grasas | 100 g | 10 g |
¿Qué aporta aceite de oliva?
Aceite de oliva tiene una densidad calórica muy alta: 884 kcal por 100 ml. El 100 % de sus calorías viene de la grasa.
Equivalencias
- 100 kcal son unos 11 ml de aceite de oliva.
- Aporta 0 g de proteína por cada 100 kcal.
Compáralo con otros aceites y grasas
| Alimento | kcal | Proteína | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Aceite de oliva | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Ghee (mantequilla clarificada) | 897 | 0,3 g | 0 g | 99,5 g |
| Aceite de coco virgen | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Aceite de girasol | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Aceite de oliva virgen extra | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Margarina (80% grasa) | 730 | 0,2 g | 0,7 g | 80,7 g |
| Mantequilla | 717 | 0,9 g | 0,1 g | 81,1 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene aceite de oliva?
Cien ml de aceite de oliva aportan 884 kcal; una ración habitual de 10 ml, unas 88 kcal. Es una densidad calórica muy alta.
¿Cuánta proteína tiene aceite de oliva?
0 g por cada 100 ml, que son el 0 % de sus calorías.
¿Aceite de oliva engorda?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de cuánto comes en total frente a lo que gastas. Con 884 kcal por 100 ml, conviene medir la cantidad, porque es fácil sumar muchas calorías en poco volumen.
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